http://iran-backlink.com/wp-content/uploads/2021/03/headcat.png
سفارش سئو

بیماری هایی که در تصاویر نشان داده ناشی از کمبود کدام یک از زیرمغذی ها هستند

بیماری هایی که در تصاویر نشان داده ناشی از کمبود کدام یک از زیرمغذی ها هستند

بیماری هایی که در تصاویر نشان داده شده اند ناشی از کمبود کدام یک از زیرمغذی ها هستند؟ برای جلوگیری از ابتلا به آنها مصرف کدام مواد غذایی را پیشنهاد می کنید

بیماری هایی که در تصاویر نشان داده ناشی از کمبود کدام یک از زیرمغذی ها هستند

فعالیت 11 صفحه 30 سلامت و بهداشت

1- پوکی استخوان:
استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد.

الف) کلسیم و ویتامین D
ب) مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D: محصولات لبنی کم چرب، سبزیجات برگ سبز، سویا، کلم، کلم پیچ، لوبیا پخته، ماهی، میوه های خشک

2- گواتر:
به معنای هر نوع بزرگ شدگی غیرطبیعی غده تیروئید است. گواتر علل متعددی می‌تواند داشته باشد. از اختلالات عملکردی تا علل ناشناخته در ایجاد آن می‌توانند مطرح باشند.

الف) کمبود ید
ب) غذاهای دریایی و مکمل های خوراکی ید

3- کم خونی:
آنمی یا فقر الدم اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد.

الف) کمبود آهن یا اسیدفولیک یا ویتامین B12
ب) گوشت 2 یا 3 وعده در روز برای کم خونی ناشی از فقر آهن
پ) یک تا دو وعده سبزی تازه بخصوص سبزی های برگ سبز تیره مثل کاهو، کلم بروکلی، اسفناج و … برای کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک
ت) منابع غذایی حیوانی مثل شیر و لبنیات و تخم مرغ برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12

فعالیت 11 صفحه 30 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم

بیماری که در اثر ناشی از کمبود کدام یک از زیرمغذی ها هستند

 

حتما بخوانید ...   چگونگی تهیه خشت و آجر و استحکام خانه های خشتی و آجری اطلاعات جمع آوری کنید

گردآوری توسط: مرجع انشا ensha.org

اخطار:

کپی برداری از مطالب “مرجع انشا” در سایت ها و وبلاگ ها ممنوع می باشد در صورت مشاهده مراتب به سایت ساماندهی و همچنین به DMCA Report از طریق گوگل گزارش داده خواهد شد. استفاده در مدارس و مکان های آموزشی هیچ مانعی ندارد.

درباره ی admin

مسعود عسگری نزدیک به 8 سال است که در حوزه ی اینترنت فعالیت میکنم. علایق بنده : وبمستری سئو توسعه وب طراحی سایت برنامه نویسی و نویسندگی وب سایت

همچنین ببینید

لوگو مرجع انشا

جواب باهم بیندیشیم صفحه 20و21 شیمی یازدهم_بخش اول

21 1 در این نوشته پاسخ پرسش‌های “الف و ب و پ” را می‌خوانید.   …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پنج + هشت =