به نظر شما علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد چیست
به نظر شما علل ایجاد وضعیت بدنی نامناسب در افراد چیست و چگونه می توان از بروز آنها جلوگیری کرد
فعالیت صفحه 156 سلامت و بهداشت دوازدهم
1- عادات غلط ایستادن
2- نحوه و چگونگی راه رفتن افراد.
3- طرز نشستن و خوابیدن.
4- اعتماد به نفس پایین.
5-عضلات ضعیف و انعطاف پذیر.
6- چاقی و اضافه وزن.
7- استفاده از کفش های نامناسب هنگام راه رفتن.
8- استفاده بسیار از کامپیوتر و تلویزیون.
9- استفاده از کفش پاشنه بلند در خانم ها.
10- اشتباه و نامناسب تمرین و ورزش کردن.
با اصلاح آنها میتوان از بروز تغییراتی در اسکلت ستون فقرات و خارج شدن آنها از حالت طبیعی خودداری و جلوگیری کرد.
لطفا در پایین همین صفحه برای ما نظر بگذارید. نظرات شما باعث دلگرمی ماست.
گردآوری توسط: مرجع انشا ensha.org
اخطار:
کپی برداری از مطالب “مرجع انشا” در سایت ها و وبلاگ ها ممنوع می باشد در صورت مشاهده مراتب به سایت ساماندهی و همچنین به DMCA Report از طریق گوگل گزارش داده خواهد شد. استفاده در مدارس و مکان های آموزشی هیچ مانعی ندارد.