فعالیت 5 صفحه 117 سلامت و بهداشت دوازدهم
جواب فعالیت 5 صفحه 117 از درس 10 سلامت و بهداشت دوازدهم
حل فعالیت صفحه 117 سلامت دوازدهم
به نظر شما نوجوانان با چه مشکلات روانی – رفتاری در زندگی خود مراجه هستند؟
مشکلاتی همچون استرس و اضطراب، ترس از آینده، احساس گناه، خشم، مشکلات تحصیلی، اعتیاد، گوشه گیری و …
دلایل بروز این مشکلات چیست؟ چگونه می توان بر آنها فائق آمد؟
آشفتگی در فضای خانوادگی، نداشتن توانایی و مهارت لازم برای حل مشکل، تداشتن هدف، نداشتن انگیزه، ناآگاهی و عدم مهارت در ابراز هیجانات، عدم کنترل و مدیریت استرس، نبودن امکانات کافی و …
راه حل های حل این مشکل: افزایش خود آگاهی، بالا بردن اطلاعات خود درباره مدیریت و کنترل استرس، کنترل مناسب ابرازات احساست و هیجانات، تغذیه مناسب، ورزش کردن، افکار مثبت، عزت نفس و …
لطفا در پایین همین صفحه برای ما نظر بگذارید. نظرات شما باعث دلگرمی ماست.
گردآوری توسط: مرجع انشا ensha.org
اخطار:
کپی برداری از مطالب “مرجع انشا” در سایت ها و وبلاگ ها ممنوع می باشد در صورت مشاهده مراتب به سایت ساماندهی و همچنین به DMCA Report از طریق گوگل گزارش داده خواهد شد. استفاده در مدارس و مکان های آموزشی هیچ مانعی ندارد.
